aïkido naKama – adultes
L’Aïkido est un art martial défensif dont les techniques, aux armes et à mains nues, permettent de répondre à une agression tout en préservant l’intégrité physique de l’adversaire.
En utilisant la force et l’énergie de l’assaillant, on peut ainsi le canaliser et le contrôler, afin de réduire à néant son agression .
Les cours sont assurés par les professeurs :
Nicolas Rio (4 e Dan, DEJEPS) – 06 73 76 39 58 ou facebook : Aïkido Nakama – Sarry
Simon Loiseau (3 e Dan, BF) – 06 25 29 65 56
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2024/06/cours_adulte.jpg)
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
séances
lundi de 20h15-22h
Mercredi de 19h-21h
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 90€
aïkido naKama – ENFANTs
La section Aïkido Nakama propose également un cours enfants, à partir de 7 ans.
Cette discipline permet notamment d’apprendre aux plus jeunes la mobilité, le relâchement, tout en travaillant sur l’appréhension face à une chute ou à une attaque.
Elle favorise également la concentration tout en leur permettant de se dépenser et d’évacuer leur trop-plein d’énergie.
Enfin, elle leur apprend avec bienveillance le respect des règles et de l’autre.
Les cours sont assurés par le professeur :
Nicolas Rio (4 e Dan, DEJEPS) – 06 73 76 39 58
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2024/06/cours_enfant.jpg)
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : mercredi
Horaires : de 18h à 19h
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 75 €
Baby judo – jeuX d’OPPOSITION
C’est une activité physique et sportive à caractère ludique pour les enfants à partir de 3 ans (enfants nés de 2018 à 2020) ou l’aspect technique n’est pas la priorité.
Ces séances contribuent à l’éveil du corps et de l’esprit de l’enfant.
Cette activité a pour but d’éveiller l’enfant, de lui fournir d’autres outils de sociabilisation, de prendre confiance en lui, de se canaliser, de se concentrer sur une tâche et respecter l’autre et les règles.
Les cours sont assurés par Mélissa JACQUES : animatrice certifiée
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/10/Jeux-dopposition-2.jpg)
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : Mercredi
Horaires : de 10h45 à 11h45
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 90€
Body Karaté
Cours animés par : Laure PICHELIN (06 77 00 15 84) et Alexandra CADE (06 75 24 05 49)
Conditions : Activité ouverte à tous : adultes et enfants à partir de 12 ans.
Contact : Laure PICHELIN 06 77 00 15 84
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise à Sarry
Jour : eudi
Horaires : de 19h30 à 20h30
Coût : Adhésion à l’Eveil + 148€
Foot Vétérans
Responsable : Cédric CLEMENT – portable 06 78 14 68 12
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Stade
Jour : Dimanche
Horaire : 9h
Coût : Adhésion à l’Eveil + 10€
Initiation aux arts du cirque
Le cirque est un outil pédagogique privilégié qui peut favoriser le développement d’actions d’éducation artistique dans un cadre sécurisé.
Cette nouvelle activité est proposée aux enfants à partir de
6 ans et Nora, animatrice certifiée, les initiera aux trois familles des arts du cirque :
- Jonglerie (avec utilisation d’objets, balles…),
- Acrobatie – Équilibre,
- Expression corporelle (jeu d’acteur…).
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2024/02/Initiation-aux-arts-du-cirque-2.jpg)
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du Gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : Mercredi
Horaires : 15h15 à 16h15
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 90€
Judo enfants
Pour enfants nés de 2009 à 2017.
Professeur : Stéphane LAMPSON (professeur diplôme d’état ceinture noire 4° dan).
Conditions : Fournir un certificat médical portant l’indication « Non contre-indication à la pratique de judo y compris en compétition »
Contact : Eveil de SARRY
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise à Sarry
Jours : Mardi
Horaires : 18h45 à 20h00
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 140€
Karaté
Pour enfants.
Tous nos professeurs sont des instructeurs fédéraux, ce qui est un gage de sérieux et c’est important pour les enfants. La formation des jeunes, qui était si chère au cœur de notre Fondateur et Maitre, Patrick PAQUET (4ème Dan), a bénéficié à deux de nos licenciées, qui ont brillamment obtenu leur diplôme d’instructeur fédéral.
Condition : Enfants de moins de 16 ans.
Responsables : Jacky PERCEBOIS – DIF 4ème DAN et Sandrine MICHEZ
![Karaté Eveil de Sarry](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/07/karate-eveil-de-sarry.jpg)
![Karaté Eveil de Sarry Enfants](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/07/karate-eveil-de-sarry-2.jpg)
Contact : Sandrine MICHEZ
06 75 24 05 49
Lieu : Dojo du gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : Jeudi
Horaires : de 18h30 à 19h30
Coût : Adhésion à l’Eveil + 131€
Randonnée pédestre
Si cela vous donne envie, n’hésitez pas et venez nous rejoindre !
- En toute convivialité
- Sans limite d’âge (ni mini, ni maxi)
- Sans obligation d’assiduité, chacun vient quand il peut, quand il a envie !
Equipement indispensable : De bonnes chaussures, une cape imperméable, une bouteille d’eau et votre bonne humeur !
![Randonnée Pédestre Eveil de Sarry](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/07/randonnee-pedestre-eveil-de-sarry.gif)
Contact : Brigitte CHESNEL
06 66 84 82 87
br.chesnel@gmail.com
Lieu : Départ place de la Mairie
Jour : Dimanche
Horaire : 14h
Coût : Adhésion à l’Eveil
- Mont du Lyonnais
- Vertus
- WE de l’Ascension à Etretat
Renforcement musculaire (GYM)
Responsable après-midi : Marie-Thérèse LE ROY
Responsable soir : Catherine HAYART portable 06 33 64 07 12
Contact : Eveil de Sarry
06 69 50 44 41
Lieu : Gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Horaires : Mardi de 14h à 15 h (complet)
ou de 20h30 à 21h30
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 60€
![Gymnastique Eveil de Sarry](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/07/gymnastique-eveil-de-sarry.jpg)
Self Défense
Professeur : Stéphane LAMPSON
Conditions : Adultes (né-e-s en 2008 et avant)
Pour cette nouvelle discipline, pas besoin de tenue particulière….une simple tenue de sport suffit !
Contact : Eveil de Sarry
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du Gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : Mercredi
Horaires : 19h à 20h30
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 150€
Tennis de table
Responsable : François CARDOT – portable 06 42 51 46 56
Contact : Eveil de Sarry
06 69 50 44 41
Lieu : Dojo du Gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Jour : Mercredi
Horaires : 17h à 19h
Coût : Adhésion à l’Eveil
Yoga
Il vous faut vous détendre et vous relaxer tout en vous étirant……. alors rejoignez-nous.
Notre Professeur : Frédéric POUILLY propose un Yoga au service du bien-être physique, mental et émotionnel.
Il s’agit d’une pratique douce, issue du Hatha yoga, combinée à une respiration profonde et consciente.
Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs, venez nous rejoindre :
… la santé, l’énergie et la bonne humeur, c’est pour vous …
Contacts :
Chantal HESL 06 79 65 08 63 ou
Sylvie REGNIER 06 19 84 67 74
Lieu : Dojo du Gymnase de la Blaise, rue du Bas à Sarry
Séances (au choix) :
Lundi de 17h15 à 18h30
Lundi de 18h45 à 20h
Mercredi de 16h30 à 17h45
SAUF PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES
Coût : Adhésion à l’Eveil + 150€
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/10/cropped-cropped-cropped-3-groupe-3-scaled-1.jpg)
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/10/salutation-au-soleil-1-scaled.jpg)
![](https://eveil-de-sarry.fr/wp-content/uploads/2023/10/cropped-cropped-cropped-Groupe-1.jpg)
ZUMBA
Responsable : Catherine HAYART – portable 06 33 64 07 12
Contact : Eveil de Sarry
06 69 50 44 41
Lieu : Salle des fêtes de Sarry
Jour : Mardi des semaines impaires
Horaires : 18h30 à 19h30
sauf pendant les vacances scolaires
Coût : Adhésion à l’Eveil + 30€